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Personal Growth and Self-Care

40 items
  • 20.00

    Instant Présent Instant Précieux

    Le Bonheur...Dans L'Instant , Tout Simplement

    Le bonheur... dans l'instant, tout simplement...Dans ce joli coffret, vous apprendrez les secrets qui vous permettront de ménager de merveilleux moments de calme au sein du tumulte quotidien. Sur chacune...

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  • 15.00

    Sans Boue Pas de Lotus

    L'Art de Transformer La Souffrance

    Si nous voulons mieux profiter de la vie, nous devons apprendre à regarder et à accueillir pleinement la présence du bonheur tout comme la présence de la souffrance. Thich Nhat...

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  • 7.90

    Enseignement Sur L’Amour

    Quelle que soit la tradition spirituelle à laquelle nous appartenons, le bonheur ne semble possible que si l'amour est authentique. Mais encore faut-il comprendre la nature du véritable amour, et...

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  • 19.00

    L’Art du Pouvoir

    Se libérer des dépendances, de la peur et du désespoir

    Bien que nous n'en soyons pas toujours conscients, nous désirons presque tous avoir du pouvoir, pensant que cela nous permettrait de maîtriser notre vie, d'obtenir bonheur et liberté. Aux yeux...

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  • 15.00

    Taming The Tiger Within

    Meditations on Transforming Difficult Emotions

    Handbook of meditations, analogies, and reflections that offer pragmatic techniques for diffusing anger, converting fear, and cultivating love in every arena of life-a wise and exquisite guide for bringing harmony...

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  • 18.00

    L’Art De Communiquer En Pleine Conscience

    La communication est une forme de nourriture aussi essentielle à notre bien-être que les aliments que nous ingérons. Nos paroles, nos émotions et nos actions peuvent être bénéfiques ou toxiques....

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  • 17.60

    The Art Of Communicating

    In this precise and practical guide, Buddhist monk Thich Nhat Hanh reveals how to listen mindfully and express your fullest and most authentic self. With examples from his work with...

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  • 16.00

    La Paix En Soi, La Paix En Marche

    Cultiver la paix en soi, au sein de la famille, de la société, de la communauté internationale, ne relève pas du miracle, c'est un art accessible à tous pour vivre...

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  • 12.00

    The Miracle Of Mindfulness

    The Classic Guide

    In this beautiful and lucid guide, Zen master Thich Nhat Hanh offers gentle anecdotes and practical exercise as a means of learning the skills of mindfulness--being awake and fully aware....

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  • 12.50

    S’asseoir En Pleine Conscience

    " Quand vous vous asseyez, la première chose à faire est de prendre conscience de votre respiration. [C']est la première étape de l'attention à soi. [...] Chaque inspiration peut apporter...

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  • 6.00

    La Sérénité De L’Instant

    Illuminer Le Quotidien Et Vivre Le Moment Présent

    Ce livre commence là où le lecteur se trouve : à la cuisine, au bureau, en voiture, au jardin... Pour Thich Nhat Hanh, le stress de la vie moderne nous...

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  • 16.00

    Les Bienfaits du Silence

    Se Ressourcer Dans Un Monde Assourdissant

    Nous passons une grande partie de notre vie à la recherche du bonheur, courant toute la journée, regrettant les erreurs du passé et nous inquiétant pour notre avenir. Pourtant, le...

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  • 17.00

    Esprit d’Amour, Esprit de Paix

    Nous ne sommes pas sans ressource face à la violence. La paix véritable est toujours possible et nous pouvons prévenir la guerre sous toutes ses formes, depuis celle de nos...

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  • 12.50

    Se Détendre en Pleine Conscience

    " Vous n'avez pas besoin de ménager du temps pour vous détendre ou vous reposer. Vous n'avez pas besoin de coussin spécial ni d'équipement fantaisiste. Vous n'avez pas besoin d'avoir...

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  • 12.50

    Manger En Pleine Conscience

    " Quand nous mangeons, nous pouvons essayer de porter notre attention uniquement sur deux choses : la nourriture que nous mangeons, et les amis qui nous entourent et mangent avec...

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  • 23.00

    Savourez

    Mangez Et Vivez En Pleine Conscience

    La plupart des ouvrages sur la nutrition et les régimes mettent l'accent sur les calories, les mauvaises graisses, les hydrates de carbone, le bon équilibre entre dépense physique et ration...

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  • 22.00

    The Art Of Living

    Peace And Freedon In The Here And The Know

    In troubled times, there is an urgency to understand ourselves and our world. We have so many questions, and they tug at us night and day, consciously and unconsciously. In...

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  • 24.90

    Vivre En Pleine Conscience

    Chaque jour nous mangeons, nous marchons, nous nous asseyons, chaque jour nous posons le regard sur ces êtres ou ces choses que nous aimons. Mais sommes-nous vraiment capables de savourer...

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  • 6.50

    Toucher La Vie

    Harmoniser Le Corps Et L'Esprit

    Selon Thich Nhat Hanh, l'homme passe beaucoup de temps à ruminer, perdu dans ses pensées. Si son corps est ici, son esprit, lui, est ailleurs, dans le passé, le futur...

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  • 7.00

    La Colère

    La colère est inhérente à notre nature. Ses conséquences sont pourtant destructrices aussi bien pour nous que pour nos proches. Mais il existe des solutions pour la dominer. Thich Nhat...

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  • 17.00

    Apaiser L’esprit Face A la Violence

    Dans ce livre, le maître zen Thich Nhat Hanh explique comment trouver la véritable sécurité à une époque où règne la terreur. Avec une sagesse toute simple, il montre comment...

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  • 6.90

    La Plénitude de L’Instant

    Se Réconcilier Avec Sois- Même Et Avec Les Autres

    Trop souvent notre corps est présent mais notre esprit est ailleurs – dans le passé ou dans l’avenir– sous l’emprise de la colère, de la frustration, des espoirs ou des...

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  • 12.50

    Marcher en Pleine Conscience

    " Chaque fois que nous ramenons notre attention à notre souffle et à nos pas, c'est comme si nous nous réveillions. Chaque pas nous ramène ici et maintenant. Nous pouvons...

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  • 5.95

    Ni Mort Ni Peur

    Una Sagesse Réconfortante Pour La Vie

    Nous avons beau savoir que la vie est véritablement précieuse, nous n'arrivons pas toujours à l'apprécier à sa juste valeur. Souvent même, la peur d'être confronté au néant total au...

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  • 19.90

    L’Art De Vivre

    Nous voulons tous savoir d'où nous venons et où nous allons. Et par-dessus tout, nous voulons être heureux. L'humanité a donné naissance à de nombreux artistes talentueux : musiciens, architectes......

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  • 17.00

    Moments Of Mindfulness

    Daily Inspiration

    This beautifully designed gift book contains many of the best-loved inspirational quotations and passages from Zen master Thich Nhat Hanh. Basic meditation instructions and messages of peace, love, insight, understanding,...

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  • 19.55

    You Are Here

    Discovering the Magic of the Present Moment

    Cut through the busyness and anxieties of daily life to discover the simple happiness of living in the present moment, as taught by a world-renowned Zen monk. In this book,...

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  • 5.95

    Combattre En Pleine Conscience

    Que faire quand quelqu'un vous agresse ? Que faire quand la colère, la frustration ou le désespoir menace de vous emporter ? Grâce à de brèves et profondes méditations, Thich...

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What is Mindfulness

Thich Nhat Hanh January 15, 2020

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