Livret des exercices du Baton de Bambou

Si vous avez visité le Village des Pruniers, vous avez forcément expérimenté les exercices du Baton.

Ces mouvements de Qi Qong sont offerts par les frères et soeurs monastiques aux retraitants.

Il s’agit ‘une combinaison de mouvement melant respirations et étirement pour prendre soin du corps et de l’esprit.

Ce livret est une réalisation du Village des Pruniers, imprimé localement.