How to Live When a Loved One Dies

En este libro, que ofrece alivio a cualquiera que atraviese un duelo intenso y una gran pérdida, el Maestro Zen Thich Nhat Hanh comparte palabras de sabiduría accesibles y reconfortantes sobre cómo transformar nuestro sufrimiento frente a la muerte.

En el momento inmediato después de una pérdida, a veces lo único que podemos hacer es seguir respirando. Las enseñanzas sencillas y directas del querido maestro budista Thich Nhat Hanh desafían nuestras formas convencionales de mirar la muerte y nos muestran un camino suave hacia la sanación y la transformación.

Este libro ofrece orientación para atravesar la tormenta de emociones que rodea la muerte de un ser querido y propone prácticas simples pero poderosas —empezando por la respiración consciente y la caminata consciente— que pueden ayudarnos. El libro se completa con maneras concretas de reconciliarnos con la muerte (y la pérdida), sentirnos conectados con nuestro ser querido mucho tiempo después de que hayan dejado su forma física, y transformar nuestro duelo en alegría.