Stepping into Freedom

Durante milenios, las personas han partido hacia las colinas, los bosques y las montañas para encontrar libertad, felicidad, paz, alegría, equilibrio, plenitud y a Dios o la iluminación, viviendo de manera sencilla en comunidad espiritual. Ahora, más que nunca, buscamos una manera de vivir con integridad y propósito. Afortunadamente, la tradición monástica sigue muy viva, y ¿quién mejor para compartirla que los monjes y monjas de Plum Village, la comunidad monástica budista más grande fuera de Asia? Stepping into Freedom nos ofrece una mirada detallada a cada aspecto de la vida monástica, mostrándonos modos de vivir de manera simple, hermosa y feliz en el momento presente.

Como un libro de pautas, palabras de ánimo, recordatorios y poemas para monjes y monjas novicios en la tradición de Plum Village, esta segunda edición revisada de Stepping into Freedom nos ayuda a llevar una vida sana y feliz, ya sea en el monasterio o en el mundo en general. Aquí encontramos 98 poemas de práctica, 10 preceptos para novicios y 41 “buenas maneras” que ofrecen enseñanzas básicas sobre la meditación sentada y caminando, así como sobre la atención plena en la vida diaria. Con inspiración para cada momento en la vida de un practicante, desde despertarse por la mañana hasta encender una vela por la noche, este libro es perfecto para principiantes de la atención plena que desean profundizar su práctica en casa, así como para cualquier persona que esté considerando vivir en comunidad espiritual—especialmente quienes desean comprender más profundamente el camino monástico.

El reconocido autor Thich Nhat Hanh ha enseñado a varias generaciones de jóvenes monjes y monjas en Vietnam y en Occidente, así como a miles de practicantes laicos. Ha fundado numerosos monasterios en todo el mundo, especialmente Plum Village en Francia. En Vietnam cofundó el Instituto Budista An Quang y la Universidad Budista Van Hanh. Ha estudiado y enseñado en las universidades de Columbia y Princeton, así como en la Sorbona de París.