The Mindfulness Survival Kit

Los Cinco Entrenamientos de la Atención Plena (también llamados “Preceptos”) —no matar, no robar, no cometer adulterio, no mentir y no consumir intoxicantes— constituyen la base de la ética y la moralidad en el budismo. El maestro zen y activista por la paz Thich Nhat Hanh argumenta con elocuencia su aplicabilidad tanto en nuestra vida cotidiana como a nivel global. Nhat Hanh analiza el valor y el significado de cada precepto, ofreciendo profundas reflexiones sobre el papel que pueden desempeñar en nuestra sociedad cambiante.

Thich Nhat Hanh llama a estos entrenamientos una “dieta para una sociedad consciente”. Con este libro, ofrece una contribución budista al pensamiento contemporáneo sobre cómo podemos unirnos para definir pautas morales y seculares que nos permitan explorar y sostener una forma de vida sana, compasiva y equilibrada.

Los Cinco Entrenamientos de la Atención Plena ofrecen un camino para restaurar el sentido y el valor en nuestro mundo; ya los llamemos virtudes, ética, conducta moral o preceptos, constituyen guías para vivir sin causar daño a otros.

Publicado anteriormente como Para que un futuro sea posible.