Calm in the Storm: Brother Pháp Hữu and Jo Confino

Encuentra tu ancla en tiempos turbulentos con Calm in the Storm, una guía transformadora de los queridos coanfitriones del pódcast The Way Out Is In, el Hermano Pháp Hữu y Jo Confino. Este libro profundamente compasivo ofrece sabiduría zen práctica y ejercicios de atención plena para cultivar una estabilidad interior inquebrantable, incluso cuando el mundo que te rodea se siente incierto y abrumador.

«Inhalando, calmo mi cuerpo.
Exhalando, sonrío.
Habitando en el momento presente,
sé que este es un momento maravilloso.»
— Thich Nhat Hanh

Calm in the Storm surge como un salvavidas para nuestro tiempo, ofreciendo la sabiduría de los libros budistas que habla directamente a la policrisis que enfrenta nuestro mundo: ansiedad climática, división política, agotamiento personal y duelo colectivo. El Hermano Pháp Hữu, discípulo senior del Maestro Zen Thich Nhat Hanh, y Jo Confino, periodista veterano convertido en experto en sostenibilidad, entrelazan historias íntimas con prácticas transformadoras que te guían de regreso a tu refugio interior.

Este libro contemplativo de meditación no promete eliminar las tormentas de la vida, pero sí te enseña a mantenerte firme dentro de ellas. A través de una guía suave arraigada en las tradiciones de Plum Village, descubres que la paz está en cada paso—no como un destino lejano, sino como una realidad disponible en cada respiración consciente. Los autores comparten sus propios viajes a través de la dificultad, modelando la vulnerabilidad y la resiliencia que la práctica de mindfulness cultiva con el tiempo.

Ya sea que estés atravesando un desbordamiento emocional, agotamiento profesional, o simplemente busques un sentido más profundo en tiempos inciertos, Calm in the Storm ofrece herramientas prácticas surgidas de décadas de práctica. Cada capítulo te invita a pausar, respirar y reconectar con la estabilidad que ya existe dentro de ti, esperando ser reconocida y nutrida.

Puntos Clave / Beneficios Transformadores

Cultiva Resiliencia Emocional:
Aprende a encontrarte con emociones difíciles con compasión en lugar de evitación, desarrollando la fuerza interior para atravesar los desafíos inevitables de la vida con gracia y presencia.

Navega el Abrumamiento Moderno:
Descubre prácticas de mindfulness diseñadas específicamente para nuestro mundo en policrisis, que te ayudan a involucrarte de manera significativa sin agotarte ni desconectarte.

Regresa a tu Refugio Interior:
Desarrolla la capacidad de encontrar paz y estabilidad dentro de ti, independientemente de las circunstancias externas, a través de sabiduría zen probada y adaptada a la vida contemporánea.

Contexto y Origen

Calm in the Storm crece directamente del rico terreno del pódcast The Way Out Is In, donde el Hermano Pháp Hữu y Jo Confino han compartido con miles de oyentes una exploración consciente de las preguntas más profundas de la vida. Como continuación del legado de enseñanza del Maestro Zen Thich Nhat Hanh, este libro trae la sabiduría atemporal de Plum Village al diálogo urgente con nuestro momento colectivo, ofreciendo no evasión, sino presencia comprometida.

Comienza tu Camino hacia la Estabilidad Interior

Añade Calm in the Storm a tu carrito y descubre cómo la sabiduría zen ancestral ilumina el camino a través del caos moderno hacia una paz duradera.
Los lectores aprenderán a:

• Cultivar equilibrio emocional, sentido de pertenencia y autocompasión
• Navegar el perfeccionismo, el autojuicio y el agotamiento con mindfulness
• Conectar con la sabiduría de sus ancestros y su niño interior
• Integrar las enseñanzas zen en momentos cotidianos y en el cambio social
• Encontrar su centro en tiempos de policrisis, miedo climático e incertidumbre global

Enraizado en la sabiduría y profundamente humano, este libro no es solo una guía—es una invitación a habitar plenamente tu propia humanidad.
Si estás listo para liberarte y vivir con mayor ligereza, este es tu mapa.