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La magia del momento presente

En esta guía, Thich Nhat Hanh, uno de los maestros de meditación Zen más conocidos, explica la esencia de la práctica budista y demuestra cómo la plena conciencia puede transformar... Read More

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En esta guía, Thich Nhat Hanh, uno de los maestros de meditación Zen más conocidos, explica la esencia de la práctica budista y demuestra cómo la plena conciencia puede transformar vidas al despertar los espíritus de los individuos, curar sus heridas emocionales y mejorar sus relaciones con los demás—en suma, al ayudar a las personas a romper las cadenas que las atan a la rueda del nacimiento y la muerte. El libro sirve también como una meditación guiada, mientras el autor describe prácticas para cultivar la plena conciencia, incluyendo el caminar y respirar conscientemente, escuchar a profundidad y hablar diestramente.

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Peso0.21 kg
Dimensiones20 × 13 × 1 cm
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About Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh was a world-renowned spiritual teacher and peace activist. Born in Vietnam in 1926, he became a Zen Buddhist monk at the age of sixteen. Over seven decades of teaching, he published more than 100 books, which have sold more than four million copies in the United States... View Author

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What is Mindfulness

Thich Nhat Hanh January 15, 2020

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