The Energy of Prayer

En The Energy of Prayer, Thich Nhat Hanh examina las aplicaciones y la eficacia de la oración en las tradiciones budistas y otras tradiciones espirituales, y analiza de cerca la pregunta de por qué oramos. The Energy of Prayer introduce al lector en varios métodos de meditación que reinventan la oración como una práctica abierta, inclusiva y accesible que ayuda a crear una vida sana mediante el poder de la conciencia y la intención.

El ritmo acelerado de la vida deja poco espacio para la reflexión y la atención al momento presente. Para buscar alivio del estrés y el dolor, a menudo recurrimos al consumo para olvidar nuestro sufrimiento, pero pronto descubrimos que la riqueza material no basta para brindar verdadera felicidad y siempre nos deja buscando algo más. The Energy of Prayer muestra cómo la oración y la meditación pueden ofrecer una manera beneficiosa de reconectar con nosotros mismos, satisfaciendo a la vez la necesidad humana básica de establecer un vínculo con algo más grande que nuestro yo cotidiano. Ya sea como práctica diaria, en momentos de crisis o para expresar gratitud, la oración cumple muchas funciones y no necesita estar ligada a una afiliación religiosa o espiritual concreta para ser efectiva.

La oración ha desempeñado un papel cada vez mayor en la práctica que Thich Nhat Hanh ofrece a sus estudiantes. En lugar de verla como una obligación dogmática, el budismo la considera una forma de energía, una manera de comunicarse con el yo superior, con los antepasados o con Dios. La oración se redefine no como pedir a una fuerza externa lo que necesitamos, sino como crear un entorno interno en el que sea más fácil manifestar resultados positivos en nuestra vida.

The Energy of Prayer incluye ejercicios de visualización y respiración, y concluye con una rica selección de oraciones, cantos e invocaciones de la tradición budista.