Mindfulness as Medicine

Antes de convertirse en monja budista en la tradición de Thich Nhat Hanh, la hermana Dang Nghiem era médica. Había recorrido un largo camino en sus 43 años. Nacida durante la Ofensiva del Tet y parte de la amnistía para los niños amerasiáticos a finales de los años 70, Dang Nghiem llegó a Estados Unidos prácticamente sin dinero y sin un hogar. Vivió con tres familias de acogida, pero se graduó de secundaria con honores, obtuvo dos títulos universitarios y se convirtió en doctora. Cuando el hombre con quien pensaba compartir su vida murió repentinamente ahogado, la hermana Dang Nghiem dejó la medicina y se unió a la comunidad monástica de Thich Nhat Hanh.

Desde esta perspectiva, Dang Nghiem escribe sobre su camino de sanación. Devastada por el diagnóstico y los síntomas de la enfermedad de Lyme, comprendió que también estaba reviviendo muchos de los traumas no resueltos de su vida anterior. Aplicó tanto sus conocimientos médicos como su profundo entendimiento y práctica de la atención plena para sanar. A través de la meditación, llegó finalmente a comprender lo que significa “dominar” el sufrimiento.

En Mindfulness as Medicine, la hermana Dang Nghiem guía a los lectores a través de su profundo viaje de sanación y comparte instrucciones paso a paso para las técnicas que utilizó para abrazar y transformar su sufrimiento.

El sufrimiento puede ser transformado y curado en sus raíces… El sufrimiento es un arte que puede aprenderse y dominarse… Ya no tenemos que huir de él… El arte de sufrir puede aportar una profunda apreciación por la vida, así como una paz, una alegría y un amor profundos por nosotros mismos y por otros seres.
— Hermana Dang Nghiem