Semer Les Graines Du Bonheur
Initiation ludique à la pleine conscience
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Este libro surge de la experiencia de la comunidad budista internacional de Thich Nhat Hanh. Presenta un panorama completo de las prácticas de la atención plena a través de numerosas actividades para ayudar a adultos y niños a disminuir el estrés, desarrollar la concentración y la confianza en sí mismos, afrontar las emociones difíciles y mejorar la comunicación.
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| Peso | 0.4 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 23 × 15 × 3 cm |
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