La Sérénité De L’Instant

Illuminer Le Quotidien Et Vivre Le Moment Présent


6.20

En stock


Ce livre commence là où le lecteur se trouve : à la cuisine, au bureau, en voiture, au jardin… Pour Thich Nhat Hanh, le stress de la vie moderne nous fait perdre le contact avec notre paix intérieure. La sérénité de l’instant nous apprend à faire un usage positif des situations quotidiennes qui nous mettent sous pression. Les exercices proposés nous encouragent à transformer nos émotions négatives, comme la colère, la peur ou la tristesse, tout en oeuvrant pour le bien de l’humanité grâce à la méditation et la pleine conscience. Pragmatique et subtil, La sérénité de l’instant nous invite à une pratique de la conscience du corps et de l’esprit à travers la respiration attentive, source immédiate de joie et de paix.

Informations complémentaires

Informations complémentaires

Poids0.15 kg
Dimensions22 × 12 × 1 cm
Language

Hide Transcript

What is Mindfulness

Thich Nhat Hanh January 15, 2020

00:00 / 00:00
Show Hide Transcript Close
Shopping cart0
Il n'y a pas d'articles dans le panier !